Как правило, люди склонны ассоциировать лето с ощущением радости и веселья, однако встречаются и такие, кому не удается увидеть солнечную сторону жизни. Это не говорит о том, что они в депрессии (или, по крайней мере, они думают, что они не в депрессии), просто они чувствуют себя несколько подавленно.
Продукты для настроения
Глядя на то, как люди пьют все подряд – от водки и бальзамов до лосьонов и антистатиков – думаешь, н О кариесе Метод 1. Чистить зубы О микроэлементах - Рамиль Мазгутович, как давно медики заинтересовалась микроэлементным обменом веществ?
Как правило, люди склонны ассоциировать лето с ощущением радости и веселья, однако встречаются и такие, кому не удается увидеть солнечную сторону жизни. Это не говорит о том, что они в депрессии (или, по крайней мере,
Гречка на ужин, гречка на обед, гречка на завтрак, вот и весь секрет! Неделя гречневой моно-диеты - Имидж - ничто, жажда - все, как говорилось в известной рекламе. Испытывая жажду, человечество на про "Работа, работа и еще раз работа" - таков девиз современного поколения. Мы становимся заложниками св
они думают, что они не в депрессии), просто они чувствуют себя несколько подавленно.
Американские ученые разработали методику, позволяющую управлять химическими реакциями на уровне квантовых взаимодействий – с помощью фотонных пучков. Вегетарианский стол Середина зимы грозит авитаминозами – а значит, пора обогащать свой стол овощами и зеленью. Моему поколению пришлось жить во времена повального дефицита. Хорошего в такой жизни мало, но всё-та
Так называемые бурые облака, несущие в себе различные загрязнения и распространившиеся над всем инди Что такое солнцезащитные очки? Для кого-то – абсолютная необходимость, для кого-то – просто элемент Как выяснили британские ученые, ежедневное употребление молока способствует сохранению здорового сер
Многие психиатры и терапевты считают, что питание человек никак не влияет на его настроение. Тем не менее, существует мнение, согласно которому пища провоцирует изменения в моральном состоянии человека. Если человек бе
Крохотные – размером с монетку – космические аппараты смогут разгоняться земным магнитным полем до скоростей, которые позволят им самостоятельно отправиться к далеким планетам в поисках внеземной жизни. Регулярное гинекологическое обследование - важнейшая часть программы медицинского ухода. Профилактич Боль в груди - распространенная жалоба женщин доклимактерического возраста (т.е. женщин с нормальным
з причины впадает в тоску и испытывает тревогу, это, как правило, значит, что он питается неправильно, употребляя в основном белый хлеб, печение, шоколад и сладости, пишет The Daily Mail.
Диетологи давно снимают перед кабачком шляпу. Мало того, что в нем много калия (до 238 мг на 100г), Такая простая и всем знакомая вещь, как обычная столовая соль, является предметом споров и жарких ди Среди диет, популярных сегодня в нашей стране, первые места занимают так называемые белковые, наибол
П. Попов: Большое спасибо за согласие дать это интервью. Оно может оказаться достаточно важным для б Вести исключительно здоровый образ жизни – это сегодня, как говорится, тренд. Гламурные девушки пьют Сторонники любого вида голодания утверждают, что их система предназначена не для какого-нибудь там б
Влияние того или иного продукта на организм зависит от его гликемического индекса (ГИ), то есть способности повышать или понижать уровень сахара в крови. Продукты, содержащие большое количество углеводов, имеют высокий
Слишком много пищи, алкоголя и солнца являются причиной участившихся случаев заболеваний некоторыми Американские ученые решили навсегда избавить человечество от кариеса. Похоже, они нашли способ. Разр Кофе без кофеина - не вкусный и поэтому не пользуется популярностью. И совершенно напрасно. Проведен
ГИ, что означает, что они моментально перевариваются и впитываются кровью. Это в свою очередь способствует выделению большого количества инсулина, который понижает уровень сахара в крови.
Существуют очевидные причины искать медицинской помощи, и они хорошо известны. Предлагаем вашему вни Два стакана молока, выпиваемые по окончании силовой тренировки, позволяют эффективно сжигать жир и н Бактерии особенно опасны тогда, когда они приобретают устойчивость к различным антибиотикам.
Второе чикагское поколение экспериментировало с более психоделическим звуком несколько ускоренного с Прогрессив - это разновидность хауса. Полное название - Progressive House. Появилась эта музыка в по Термин техно используется для большого количества видов электронной музыки. Особый, нетанцевальный а
Естественно, это не единственная причина перемены настроения, однако соблюдение здоровой диеты с низким ГИ поможет удерживать постоянный уровень сахара в крови, что положительно сказывается на моральном состоянии челов
В настоящее время в электронной музыке имеет место огромное количество направлений, каждое из которы Это направление получило свое название благодаря "дублированию" песен реггей их инструментальными, о Все началось в Германии со знаменитой группы Kraftwerk, ветеранов мирового электро- движения. Америк
ека.
Когда на веке вдруг начинает вырастать что-то вроде горошины, не сразу сообразишь к какому врачу беж В греческой мифологии Геката (Ekath , Hecate ) - богиня мрака, ночных видений и чародейств, покровит На Солнце периодически происходят мощные взрывы, и в пространство выбрасываются потоки заряженных ча
Психофизиологам из Института Вайцмана (Израиль) удалось найти способ стирания долгосрочной памяти, н Стоунхендж теперь уже не большая загадка. Это сооружение – всего лишь одна из частей громадного древ Еда в плохом настроении Итак, первый, казалось бы, совершенно простой вопрос: "Когда нужно есть?".
Однако не стоит полностью отказываться от сладких продуктов: нет ничего страшного в поедании шоколада, если это не происходит каждый день. Однако в случае, если печенье, сладости, мороженое и пудинги заменяют вам завтр
Хорошее самочувствие Фитнес В Петербург доставили коллекцию главных буддийских святынь. В самый северный дацан Европы привезли т Танец зеркальных нейронов О своем открытии зеркальных нейронов и многом другом ученый побеседовал с «Экспертом».
ак, обед и ужин, вы потребляете мало белка и клетчатки, перепадов настроения вам не избежать (добавьте в этот список кофеин и алкоголь, так как они являются супрессивными средствами).
Каждая программа похудения советует: «Не ешьте после 18 часов». Что это – универсальный рецепт строй В современном мире поводов для расстройств хватает с лихвой, тем более что независимо от возраста лю По мнению исследователей из университета Тафтса, такие ягоды как земляника или голубика способны зам
Мужскую половину человечества называют сильной – это известный факт, на это есть много причин, и вот Не зная всей предыстории, вряд ли кто-нибудь смог бы угадать, что именно один из членов экипажа недавно стартовавшего шаттла Endeavor Барбара Морган прихватила с собой на орбиту. Люди - существа парадоксальные. Заботясь о своем здоровье и стараясь употреблять в пищу только полез
Что нужно есть для поднятия настроения
Совместное исследование ученых из нескольких университетов США и Европы показало, что современный че Приготовление попкорна в микроволновых печах может привести к заболеваниям легких не только у работн Авокадо способны предотвратить заболевание раком полости рта. Активные вещества, содержащиеся в этих
Токсикоз становится напастью большинства женщин в «интересном» положении. Многие считают его обычным Гарем — символ абсолютной власти мужчины над женщиной. Апофеоз восточной экзотики, царство роскоши и Добро пожаловать – всем глупым, забавным и просто веселым роботам – на первый фестиваль автоматического юмора!
Во все времена года свежие фрукты и овощи являются лучшей альтернативой сладостям. Даже несмотря на то, что многие из них имеют высокий уровень ГИ, личи и дыни, например, (бананы и большинство ягод имеют средний уровен
Секрет вечной молодости так давно интересует людей, что ученые готовы денно и нощно трудиться над ег Исследования показали, что у обезьян меньше, чем у человека копий гена, который способствует усвоени К вечеру ноги наливаются гудящей тяжестью, ступни горят... Это чувство знакомо многим, кто в течение
ь; яблоки, груши, персики и сливы – низкий), их постоянное потребление даже в небольших количествах будет иметь на ваше настроение гораздо более позитивное влияние, нежели чем пачка печенья.
Сухоцветы и цветы с нарядными плодами и веточками природа будто специально припасла для человека, чт Пшеница, рожь, овес, ячмень - полевые злаки. Тростник, рогоз - дикорастущие. Злаковые растения: Бриз Искусство составления букета ценилось с давних времен. У разных народов существуют свои правила сост
После падения метеорита на юге Перу сотни жителей страны страдают головными болями и заболеваниями д Старинное русское блюдо Оладьи, как и блины, – старинное русское блюдо. Катание на аттракционах по праву можно считать одним из лучших видов отдыха. Они дарят радость, от н
Кроме того, фрукты содержат витамин С, который повышает уровень иммунитета и способствует усвоению других элементов, влияющих на здоровье, например, железа. Этот элемент вымывается из организма женщины во время менстру
Сегодня ни одно мероприятие, претендующее на звание стильного и оригинального, не может обойтись без Как хорошо, что большинство россиян перестали ежегодно заниматься новогодним «убийством» ёлок и сосе Родина вечнозелёного мирта (Myrtus, семейство миртовые) - Средиземноморье. Встречаются и кустарники,
ации, одним из характерных признаков которой является подавленность и раздраженность.
Йога... В прошлом столетии она была для нас разве что древней клоунадой или диковинной гимнастикой. КАК ВЫГЛЯДИТ здоровый человек? Румяное лицо, уверенная, твердая походка, проворные и точные движения ДВА-ТРИ десятилетия назад, интересуясь йогой, просматривая научно-популярные журналы и перелистывая
Российские автомобилисты, как и все нормальные люди, быстро привыкают к хорошему. И уже, вероятно, д Занимая место в салоне любой современной машины, мы уверены в том, что увидим на лобовом стекле зерк Различные газы уже 100 лет помогают автомобилистам освещать дорогу. В начале прошлого века изобретен
Продукты с низким уровнем ГИ стимулируют производство гормонов эндорфинов, способствующих улучшению настроения. Быстрее всего уровень эндофринов увеличивается при потреблении продуктов, богатых белком животных, типа ин
Новейшие электронные книги «украсят» волнующим и привлекательным запахом старых фолиантов. Все началось с того, что генетики в апреле 2000 года перевыполнили план по расшифровке генома челове Для правильного питания нужно знать не только количество калорий в еде, но и время, которое требуетс
дейки, цыпленка, говядины, яиц и сыра. Они содержат две аминокислоты - триптофан и L-фенилаланин, которые заставляют мозг производить эндорфины.
Неоднократно задумывался над вопросом, как можно обогнать большегрузную машину на узких российских д Вернемся к нашим с вами автомобилям и поговорим о прикуривании. Если вы человек курящий, значит, зна Автомобиль можно купить в автосалоне, на авторынке, по объявлению в газете. Во всех этих случаях нов
Наблюдения солнечной активности, которые ведут аппараты у Земли, Венеры и Марса, показывают, что и вспышки, происходящие на обратной стороне Солнца, могут влиять на состояние нашей планеты. Ближе к Рождеству и Новому году на подоконниках жилых комнат появляется чудесное комнатное растение Родина — Южная Америка (Бразилия, Уругвай, Парагвай). Фейхоа пользуется большой любовью и спросом у
Витамин В также оказывает влияние на настроение. Особое внимание стоит обратить на витамины B6 и B12. Лучшими источниками B6 и B12 являются пшеница, морепродукты, курица, яйца, молочные продукты, зелень, бобовые и цитр
Сегодня снова о наших машинах. Для лихачей вроде тех, что чувствуют себя неуютно, придерживаясь огра Перед выездом подойдите к автомобилю, окиньте его взглядом. Полезно хотя бы раз в день обходить маши Согласно Положению о проведении государственного технического осмотра автомототранспортных средств и
усовые фрукты. Кроме того, можно увеличить потребление омега-3 жирных кислот, спасающих от наступления депрессии.
Эгле мармеладная (Aegle marmelos), баиль, бенгальская айва, золотое яблоко. Семейство рутовые. Проис Будьте в курсе! После пылевой бури пришли в себя марсоходы Spirit и Opportunity. Сегодня в рубрике автомобильных хитростей мы поговорим о такой неприятной ситуации, как прокол колес
Управляемый занос Управляемый занос, задний привод. Долгая многочасовая поездка за рулем своего автомобиля может стать последней. Если вас сморит сон. С Детонация. Если вам незнакомо данное явление - считайте себя счастливчиком. Ведь это не что иное, ка
Для получения жирных кислот стоит употреблять морскую рыбу (тунец, семгу, скумбрию, сельдь, сардину). Для вегетарианцев лучшей альтернативой могут стать грецкие орехи, конопляное или льняное масло. Стоит пить большое к
Согласно социологическому опросу, более 24% населения нашей страны имеют желание похудеть с пользой В далеких глубинах космоса, в молодой звездной системе обнаружены весьма внушительные количества воды – они могли бы заполнить океаны пяти таких планет, как Земля. Плохие отношения с партнерами и близкими ведут к развитию сердечных заболеваний, в то время как от х
оличество воды (как минимум, 2, 5 литра в день), так как депрессия часто наступает от обезвоживания.
