Наше тело может помогать нам чувствовать себя комфортно и уверенно, а может всевозможными способами мешать этому. Обладая хорошим самочувствием и большим запасом энергии, мы можем добиться высоких результатов. Не ощущая в себе достаточного количества сил и энергии, мы часто теряем «завоеванные» высоты. Работа в таком состоянии превращается в тягостную неприятную обязанность.
Методы релаксации
Надо ли говорить, что процесс появления на свет ребенка, его роды, являются важнейшим событием, влия Тибетские монахи тантрического монастыря Гьюдмед, вернувшиеся в Калмыкию после почти трехмесячного п Будучи геологом, я любил ходить в маршруты. Как правило, один. Когда же не было «полей», - просто ух
Наше тело может помогать нам чувствовать себя комфортно и уверенно, а может всевозможными способами мешать этому. Обладая хорошим самочувствием и большим запасом энергии, мы можем добиться высоких результатов. Не ощуща
Проблемой многих женщин сейчас является невозможность родить при подтвержденном традиционной медицин В некоторых штатах Индии вдовы по-прежнему следуют на костер вслед за покойным мужем в соответствии Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) представляет данные о том, каким источника
я в себе достаточного количества сил и энергии, мы часто теряем «завоеванные» высоты. Работа в таком состоянии превращается в тягостную неприятную обязанность.
«Пустыни – это ползучая катастрофа, – считает профессор нью-йоркского университета Майкл Голдсмит. – Календарный новый год наступает, как известно, 1 января. Вот все и стараются с этого дня начать нову Сейчас все реже увидишь в доме клетку с канарейкой. Нас тянет на экзотику. Появляются новые породы с
Новое люминесцентное соединение позволяет наблюдать активность нервных клеток в реальном времени, прямо в живом организме – как для небольших групп нейронов, так и для мозга в целом. Убежден, что многие из вас не раз валились с ног от усталости. А вы замечали, что при этом сразу же В современном мире воинские искусства Востока, до сих пор вызывают немало разноречивых толков и пред
Как часто мы воспринимаем собственное тело лишь в качестве «ходячей подставки» для головы. Мы начинаем думать и заботиться о нем, только лишь когда что-нибудь начинает болеть, колоть, ныть, тянуть или стрелять. Если же
С наступлением осени у многих людей отмечается склонность к плохому настроению. Подобное же сезонное Месмер (1734-1815) является автором теории животного лечебного магнетизма. Месмер был последователем Фрэнсис Бэкон родился в 1561 году и умер по официальной версии в 1626 году, а по мистическим источни
тело не доставляет излишних хлопот, то его споласкивают водой, брызгают одеколоном или духами, украшают подходящим к случаю костюмом и... забывают о нем. А ведь наша настроение, самочувствие, активность и в конечном счете
Космическое излучение и мощное воздействие солнечной радиации могут оказаться губительными для космонавтов, которые отправятся к соседним планетам, или будут подолгу жить на лунной базе. Ученые изучают язык животных. Зачем? Чтобы поговорить с ними? Нет. Главная цель другая: понять НЕчел "Бог создал человека по своему образу и подобию для того, чтобы лучше понять самого себя",- сказал к
успешность напрямую связаны с благополучным телесным состоянием. Усталость, напряжение, негативные эмоциональные переживания «накапливаются» в мышцах, в результате чего образуются «мышечные зажимы» — определенные группы м
С появлением в семье второго ребенка внимание родителей перестает быть исключительной собственностью Зима, конечно, удивительное время года, но, как ни крути, именно в эту пору возрастает вероятность з Магнит Постоянные магниты
ышц, находящиеся в состоянии хронического напряжения. «Мышечные зажимы» нарушают процессы кровообращения и обмена веществ, что в конечном счете приводит к возникновению психосоматических заболеваний — головным болям, болям
Зима не за горами, пора всерьез задуматься о «подкормке» нашего организма. Конечно, баночка с поливи В холотропной терапии изменяющее ум действие дыхания сочетается с побуждающей музыкой. Подобно дыхан Известно, что поверхность легких покрыта слизью, которая перемещается под воздействием гибких ресничек, удаляя случайно попавшие в них микрочастицы.
в желудке, нарушениям сердечно-сосудистой деятельности. Уж какая тут уверенность в себе, когда тело посылает постоянные сигналы дискомфорта?
Не сошлись запахами «Ферромонное» счастье Если Вы решили встретить Новый Год за городом или хотите поставить на новогодний стол что-то экстрао Помимо того, что в Новый год вы нарядитесь сами, не забудьте украсить дом, в котором будет проводить
Индия, Индия… Кто из нас в детстве не зачитывался Киплингом, в юности не бегал на индийские фильмы, «Земляная груша» доступна каждому. Ее можно купить в овощном магазине, а можно посадить на своем уча Здоровый вес - это вес, при котором человек чувствует себя хорошо и у него достаточно энергии, чтобы
Один из способов проявления заботы о своем теле — использование техники релаксации. Научившись эффективно расслабляться и активизироваться, мы можем полнее использовать время, отведенное для отдыха, быстрее восстанавли
Гигиенический самомассаж необходим людям любого возраста. Особенно рекомендуется выполнять его школь Если человек может прожить без пищи около 40 дней, то без воды — не больше недели. Вода считается ва «Пробочной» статистикой ведают люди из НИИ Генплана Москвы. В отделе транспорта этого института приш
вать растраченные силы, лучше настраиваться на предстоящую работу. Важно, что мы открываем для себя один из каналов взаимодействия с собственным телом и даем ему шанс превратиться из «подставки для головы» в источник удово
В составе различных компонентов нашего организма находится множество микро- и макроэлементов. Все он Если резкие перепады температуры воздействуют на зубы, возможно возникновение зубной боли. Боль возн Американские ученые, изучив поведение 500 добровольцев, пришли к выводу, что созерцание банкнот спос
льствия, силы и уверенности в себе.
Голуби города Ливерпуля распоясались окончательно. Наглые, жирные, никого не боятся и везде гадят! Отчаявшиеся власти решили прибегнуть к помощи роботов. В течение нескольких лет компания «Н» успешно трудилась на своем нелегком поприще. Ее сотрудники сов Некоторые могут подумать, зачем, мол, сервировать новогодний стол, ведь все равно этого никто не зам
Российским археологам, работающим в долине великих пирамид, удалось открыть новые, неисследованные г Индийские скульпторы Сарнатха, штат Уттар Прадеш, приступили к возведению 24-метровой статуи Будды, Веселый и необычный праздник лучше скучного и стандартного, думаю, с этим согласится каждый здравомы
Давайте рассмотрим некоторые приемы, помогающие нам лучше отдыхать и расслабляться. Важно отметить, что ни один прием не приводит сразу же к максимальной релаксации. Умение за короткое время погрузиться в состояние рас
Лучшие из них состоят на службе в разведках всего мира, при монархах и президентах. Нет таких тайн, Импульсный разрядник, созданный специалистами Томского института высоких напряжений, – вполне возможно, еще один шаг в тот день, когда человечество будет буквально купаться в дешевой и экологически чистой термоядерной энергии. На Кубе полным ходом ведется строительство первого храма Русской православной церкви, который начнет
слабления и покоя, как и любое другое умение, возникает в результате определенного периода тренировок. Для тренировки выберите удобное, спокойное место дома, и попросите ваших близких некоторое время не мешать вам. Если вы
Патриарх Московский и всея Руси Алексий II выступил за создание в стране правового механизма, которы "Убийство нерожденного ребенка называется прерыванием беременности, блудное сожительство – гражданск Подобрать имя новорожденному малышу – дело непростое. На выбор имени ребенка влияют и традиции семьи
будете посвящать своему отдыху по 5-10 минут каждый день, вы научитесь достигать состояния релаксации достаточно быстро. Каждое упражнение использует свой путь расслабления — через дыхание, образы, напряжение, словесные ф
Прочным стереотипом подарка для мужчин выступают галстук или зажигалка. Но сильная половина человече Этот прекрасный ангел сделан из совершенно прозаических вещей - пластмассовой бутылки, туалетной бум Традиционной формой общения детей с Дедом Морозом является написание писем. Дети старательно пишут п
ормулы. У каждого из нас есть свой путь достижения наибольшего расслабления. Выберите для себя тот путь, который позволяет вам быстрее расслабиться.
В Челябинске открылся первый в городе буддийский центр Алмазного пути школы Карма Кагью. В честь это Пока на федеральном уровне только принимаются законы, призванные стимулировать рождаемость в полном Мормон это имя древнего пророка, жившего на американском континенте (около 310-385 г. г. после Рожде
Упаковка новогодних подарков Упаковка Новогодних подарков: просто, но со вкусом Каждый раз в канун праздников мы думаем над тем, нужно ли делать подарки сослуживцам, партнерам, нач Для увеличения эластичности и подвижности связочного аппарата суставов, а также как лечебное средств
Лучше всего начинать осваивать упражнения с правой руки (или с левой, если она является ведущей). Получив ощущение расслабления в ладони правой руки, постепенно переходите к релаксации других частей тела. Необходимо пр
Cнеговики Снежные бабы Один из главных религиозных праздников - Зула Хурал или Праздник тысячи лампад - отмечают сегодня, в Поездка на греческий полуостров Халкидики. Один из его выступов – священный, овеянный легендами Афон
ислушиваться к своим ощущениям. Вначале ощущение расслабления «в чистом виде» может заменять ощущение тепла, тяжести, мелкого покалывания. Все эти ощущения напрямую связаны с расслаблением. Управление данными ощущениями по
Несмотря на обилие широко рекламируемых средств по уходу за зубами, их состояние часто оставляет жел По меньшей мере, лет 6000 назад, с момента начала нашей цивилизации в Шумере, ангелы играли самую не Анимизм (от лат. anima - "душа", "дух") - это вера в существование духов, одухотворение сил природы,
зволяет продвигаться к полной и глубокой релаксации. Освоив упражнения в домашней обстановке, вы сможете ими пользоваться и в напряженной ситуации — для подготовки к встрече с трудным клиентом, в перерывах между сложными д
Рейки это практика, которая возродила меня к жизни. Она вернула мне давно утерянные и забытые мгнове Во Вселенной могут существовать системы из трех звезд, которые обращаются друг вокруг друга по элегантной орбите, имеющей форму восьмерки – или знака «Бесконечность». Комплекс развалин в местечке Телль-эль-Хаммам в Иордании может оказаться местом расположения ветхоза
еловыми переговорами.
Национальные стереотипы От меня у народов мира секретов нет. Они все у меня, как на ладошке, и я их всех вижу насквозь. Ученые австралийского университета провели исследование, в результате которого выяснилось, что левши Новогодние развлечения Игры и развлечения к Новому году
В конце 2006 года, спустя всего 15 лет после краха атеистического Советского Союза, в Бога верят 84% Пленник телеящика Тест: Вы пленник телеящика? Современные дорогостоящие и вредные для окружающей среды изоляционные пены со временем может заменить новый органический теплоизолятор, состоящий из воды, крахмала, минералов и..
Расслабление через дыхание. Данное упражнение основано на следующей физиологической закономерности: при вдохе тонус мышц повышается, при выдохе — снижается, мышцы расслабляются. Установление прочной связи между дыхание
В Институте высшей тибетологии в Сарнтхе (Индия) завершились учения Его Святейшества Далай-ламы, кот Накануне католического Рождества экипаж МКС вскроет пакеты с подарками, которые 12 декабря доставил Новогодние елки Михаил Задорнов:
м и расслаблением помогает лучше управлять процессом релаксации.
Новогодние игры для маленьких Елочки бывают Кабан не слишком прихотлив в пище, поэтому можно не утруждать себя кулинарными изысками. Самое удачн Наступает Новый год — праздник, с которым всегда связано ожидание чего-то нового, перемен в жизни, е
Новогодняя елочка - не только символ чудесного зимнего праздника, с ее помощью можно сделать наступа Джон Леннон родился в 6 часов 30 минут утра 9 октября 1940 года. Так случилось, что этот неутомимый Фредди Меркьюри родился 5 сентября 1946 года в Занзибаре, и звали его тогда Фаррух Бульсара. Фредди
Сядьте поудобнее в мягкое кресло. Закройте глаза. Прислушайтесь к своему дыханию. Прочувствуйте его ритм, глубину. Проследите тот путь, который совершают вдох и выдох в вашем организме. Сосредоточьте ваше внимание на п
"Огонь покоится на воде" – таково видение экономической ситуации в 2007 году у мастеров Фэн Шуй. Все 12 ударов - непременный символ Нового года. Но, как выяснилось, перезвон курантов вводит в заблужден Тайны воды Вода и температура
равой руке. Прочувствуйте, как она «дышит». Представьте себе, что в руке есть множество мелких отверстий, через которые воздух выходит наружу. Проследите за тем, как каждый выдох проходит через эти отверстия. Обратите вним
Качественные снимки, переданные с марсианской орбиты, позволили открыть новые детали о расположении участков льда под поверхностью планеты. На протяжении многих веков люди наделяли благородные камни чудодейственными свойствами: способностью В году бывают моменты, когда в нашей уставшей душе вновь пробуждается особая, хорошо знакомая ностал
ание на ваши ощущения. Что вы чувствуете? Зафиксируйте эти ощущения в вашем сознании.
При сильном морозе иногда происходит отморожение (обморожение). Холод, воздействуя на сосуды, вызыва Современного человека сейчас трудно удивить какими-нибудь экзотическими фруктами. На прилавках магаз В 1982-м году английский фармаколог сэр Джон Вейн был удостоен Нобелевской премии по медицине за раз
Человеку всегда казалось, что срок отпущенной ему жизни слишком короток. Многие пытались исправить д На основе данных о разговорах по мобильным телефонам построена модель социальной сети, которая приводит к неожиданным выводам: решающую роль в глобальном информационном обмене имеют случайные и непродолжительные контакты между людьми, не имеющими ничего общего. К сожалению, на нашем рынке часто встречаются как подделки под ножи известных фирм, так и недоброкач
Выделите на данное упражнение 3-5 минут вашего времени. Если после нескольких тренировок вы быстро достигаете расслабления в кисти правой руки, переходите постепенно к расслаблению всей правой руки, потом левой руки, з
Китайцы с нескрываемой гордостью говорят, что в их стране три главных сокровища: кухня, медицина и б Хотя буддизм продолжает жить в тибетской части Китая, массовый исход буддийских учителей нанес ему т Маленький закуток под крышей собора и есть главная аудитория знаменитой школы. Чтобы не оглохнуть, к
атем переключите ваше внимание на мышцы ног, спины и шеи. Особенно важно сконцентрироваться на тех участках тела, через которые дыхание «не проходит». Постарайтесь достичь одинаковой «проходимости» воздуха для всех частей
Большинство маленьких детей придумывают себе друзей, а некоторые продолжают "играть" со своими вымыш На свете есть люди, которые не влюбляются никогда или влюбляются слишком часто. О странностях любви Гигантское столкновение нескольких скоплений галактик окружено кольцом темной материи.
тела.
