Жизнь офисного сотрудника сопряжена со многими опасностями. Например, ненормированный рабочий день и неравномерный график чреваты сбоем биоритмов. Что, в свою очередь, ведет к тому, что мы начинаем питаться как попало и в основном вечером. Но проблему переедания можно решить, считает профессор Корнеллского университета Брайан Уонсинк. Он изучил психологические механизмы, которые толкают нас к перееданию. И написал на основе своих исследований монографию "Бездумная еда".
Избежать переедания
Астробиолог Дэвид Гринспун из Денверского музея природы и науки утверждает, что Венера и Марс в прош Дивный аромат и замечательные вкусовые качества апельсина далеко не все его достоинства. Незаурядная Если вы испытываете сильную физическую усталость, имеете проблемы лишнего веса или сердечную болезнь
Жизнь офисного сотрудника сопряжена со многими опасностями. Например, ненормированный рабочий день и неравномерный график чреваты сбоем биоритмов. Что, в свою очередь, ведет к тому, что мы начинаем питаться как попало
Каждую весну мы вынуждены закупать в аптеке витамины, сиропы и различные препараты, так как наш орга Удачно проведена первая трансплантация... генома. Перенеся ДНК одной микоплазмы во вторую, удалось превратить ее в другой вид. Если вы страдаете от бессонницы и не хотите пользоваться транквилизаторами, не забывайте, что природ
и в основном вечером. Но проблему переедания можно решить, считает профессор Корнеллского университета Брайан Уонсинк. Он изучил психологические механизмы, которые толкают нас к перееданию. И написал на основе своих исслед
Многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос, некоторые – и с таким тяжелым заболеванием, С себореей хоть раз в жизни имели дело 30 % взрослого населения. Сухая себорея связана с чрезмерной Очень полезны для волос маски из кефира или простокваши. Они помогут предотвратит перхоть, укрепят в
ований монографию "Бездумная еда".
Польза крапивы «Сок помогает больным, прекращает противную рвоту, К началу второй мировой войны его голова оценивалась немецким правительством в 200000 марок. А все п Выраженный «мужской запах» стимулирует рост нейронов в женском мозгу – по крайней мере, мышиные самки реагируют на феромоны своих самцов улучшенной памятью и обонянием.
«Четыре действия рождают чудо: наблюдать, как бежит вода, смотреть на зеленый цвет, любоваться краси Когда я покупаю живые цветы, то стараюсь следовать принципу «натурализма»: «нет!» – целлофану, блест Всё же, понадеемся на теорию Карла Ясперса об огромной такой спирали, о цикличности вообще всего про
Человеческий желудок недостаточно чувствителен, чтобы заметить небольшое различие в количестве калорий, и часто не регистрирует количество съеденного раньше, чем через 20 минут после приема пищи. Поэтому люди, решая, н
Кроме употребления лекарственных растений Аюрведа использует целебные свойства металлов, драгоценнос Многие люди считают, что иметь сильно развитое воображение – это глупо и не престижно. Да и вообще, а всю свою историю человечество придумало множество различных видов спортивных и боевых единоборств.
е пора ли им перестать есть, привыкли полагаться на зрение, слух и обоняние.
Какая женщина не носит хотя бы одно украшение с камушком! Надевая кольцо, серьги или кулон, большинс Житель Англии, перенесший операцию по пересадке почки, неожиданно для себя стал замечать, что его ув Вы недовольны своей жизнью и не понимаете, как жить дальше. Вам грустно, тоскливо, никого не хочется
Для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, добавление в пищу оливкового масла первого Физиолог из Америки Микаэла Хау решила проверить одну известную особенность мужчин. Действительно ли Прошло больше восьми лет со времени возникновения гипотезы об особой роли, которую может играть эпид
Профессор предлагает пять простейших способов, применяя которые мы можем мзбежать лишних калорий.
Огромная пылевая буря, почти полностью покрывшая южное полушарие Марса, ставит под угрозу продолжение работы марсоходов Spirit и Opportunuty. Американские учёные выяснили, что будущее человека напрямую зависит от его массы при рождении. По эт Мы ходим в спортклубы, занимаемся на тренажерах, в группах по аэробике, в бассейне, но почему порой
Сейчас в некоторых странах мира мобильных телефонов больше, чем людей, и подключенные к сотовым сетя Великое рок-н-ролльное прошлое, очарованное наркотической дымкой, кажется, теперь совсем кануло в Ле Известно, что луна, лунный цикл играют в жизни женщины огромное значение, луна помогает сохранить мо
1. Спрячьте печенье, положите на видное место морковку. Мы едим то, что находится у нас перед глазами. Если каждый раз, открывая холодильник, вы упираетесь глазами в бутылку минеральной воды, вы будете больше думать о
Лето - пора, когда распространены кишечные заболевания. Отравления, связанные с испорченными пищевым Пища, которую ежедневно употребляет человек, не способна улучшить настроение или повлиять на его умс Прежде чем внедрить нанотрубки в микросхему, необходимо создать и стандартизировать систему, которая обеспечит передачу электрических сигналов к ним и от них.
минералке и пить ее чаще. Поэтому держите всякие сладости подальше, а морковь и сельдерей - на верхней полке холодильника, туда, где вы будете их видеть.
Ученые выяснили, что слишком много выпитой во время занятий спортом воды может вызвать смертельно оп Господи, как я люблю спать! О том, что сон полезен для здоровья, положительно влияет на иммунную сис Есть только две возможности примириться с чем-нибудь ненужным. Первая: избавиться. Вторая: найти при
Именно в кожуре сотрудники Корнеллского университета нашли около десяти химических соединений - трит Наступило лето, неповторимое, романтичное, солнечное. Мы ждали его всю зиму, готовились, обдумывали Помните, у О'Генри есть классный рассказ, где новобрачной срочно захотелось съесть персик? А замечал
2. Если у вас на работе лежат конфеты для посетителей, путь они лежат в непрозрачной емкости. В ходе одного из экспериментов Уонсинк и его коллега Джим Палмер установили, что секретарши, которые сидят рядом с прозрачны
Стремление некоторых людей сделать карьеру, нередко приводит к тому, что они по три года не бывают в 95% информации о мире мы получаем благодаря зрению. С возрастом оно часто слабеет, потому и многие г Казалось бы, вопрос странный, как врач прописал, так и пей. Но не все так просто, хотя бы потому, чт
ми вазами с конфетами Hershey's Kisses, съедают на 71% (и на 77 калорий) больше, чем те, которые сидят рядом с такими же, но белыми керамическими емкостями. За год, говорит Уонсинк, прозрачная ваза будет вам стоить несколь
Американские ученые обнаружили ген, который лежит в основе сколиоза и присутствует приблизительно у Анупана - это вещества, с которыми принимаются лекарства из трав. Это может быть молоко, горячая вод Оказав почтение Господу Шиве, Первопричине всего сущего, Опоре этого мира и Разрушителю всей материа
ких фунтов лишнего веса.
Ученым Японии и России удалось заполучить мамонта, прекрасно сохранившегося в вечной мерзлоте. У римлян, греков, древних евреев, позже – в славянской кириллице каждой букве соответствовало опреде Бездомный пес по кличке Белый, прибившийся к одному из монастырей на западе Украины, по-своему "созы
В жаркую летнюю погоду есть почти не хочется, и мы часто пренебрегаем полноценным обедом, перекусыва Думаю, я не ошибусь, если предположу, что большинство из нас не знает, слева или справа от башмаков Иногда я становлюсь похожа на Винни-Пуха. Пока еще не толщиной и пристрастием к сладостям, но любовь
3. Удобство ведет к потреблению. Чем проще пища для употребления, тем больше вы ее съедите, даже если разница составляет секунды. Поэтому, когда будете перекладывать морковь и сельдерей на верхнюю полку, сначала вымойт
Исследованиями в области воздействия на мозг и психику человека разведывательные службы США начали а Группа галактик, находящихся на расстоянии более 13,2 млрд. Общение кошки Кошки могут издавать около 100 различных звуков.
е их и порежьте - так вы съедите их больше. И держитесь подальше от упаковок с крекерами и печеньями, которые удобно вскрываются, они делают высококалорийный перекус слишком легким. Оставив такую упаковку на полке, вы непр
Амортизационная (рессорная) медицина Амортизационная медицина Наполнить жизнь - Вы проявляете пристальный интерес к тому, как люди ищут собственное «я». Почему? Каждый мечтает о том, чтобы в отношениях с партнером нами владела неугасающая страсть. Есть множеств
еменно предадитесь чревоугодию.
Любимый рецепт для тех, кто желает похудеть – меньше есть. Но почему-то он далеко не всегда срабатыв Беременность для современной женщины перестала быть обычным делом, а превратилась в событие из ряда Золотое озеро В гостинице подают... кислород
Американские ученые из Университета Нью-Гемпшира смогли доказать существование нового типа электронн Международной группе исследователей из США, Великобритании, Франции и Германии удалось идентифициров В ходе исследования было установлено, что в бутербродах, которые упакованы в пластиковые коробочки и
4. Не избавляйтесь от улик. В ходе еще одного эксперимента Уонсинка люди съедали больше куриных крылышек, если кости немедленно убирали. Когда кости лежат на столе, перед глазами у едоков - зримое напоминание о том, ск
Сразу после рождения пищеварительный тракт младенца атакуют огромные полчища микробов. Вторжение выг Затерянный город до сих пор поражает воображение. Неожиданный всплеск интереса к Шамбале вызван сенс В редакции, где я работал, стоял аквариум. Жили в нем неприхотливые гуппи, однако почему-то их не ра
олько они уже съели. Это также объясняет феномен бездонной тарелки - когда из тарелки с томатным супом, которую тайком наполняли через трубку под столом, люди съедали гораздо больше, чем из обычной тарелки, откуда суп исче
Эволюция человека как вида продолжается миллионы лет. И почти все это время, если не считать последн Предупреждать зрительное утомление можно и другим путем — сочетая элементы классического массажа или Эта практика традиционно рассматривается как элемент хатха-йоги. Но поскольку по своей технике она б
зал. Люди смотрят, сколько осталось в тарелке, чтобы оценить, сколько они уже съели.
Как правило, люди склонны ассоциировать лето с ощущением радости и веселья, однако встречаются и так Многие из нас не могут найти время на посещение фитнеса три раза в неделю, а утренние пробежки в 5 у Борьба с калориями Замените бутерброд с майонезом на бутерброд с горчицей.
Об интеллекте Вопрос: Интеллект - это качество ума или то, что присуще личности, эго? Безвредный для человека токсин из яда скорпионов, соединенный с флуоресцентной молекулой, избирательно связывается с клетками опухолей и вполне может совершить революцию в онкохирургии. Еще истоpический Будда учил своих совpеменников избегать всех видов опьяняющих сpедств в случае, есл
5. Пользуйтесь своим зрением. Раз уж ваш желудок не в состоянии отслеживать количество потребляемых калорий, вам остается полагаться в основном на глаза. Чем более объемным это выглядит, тем меньше этого вы съедите. По
Вкусные сладости Все-таки это загадка, почему одни люди любят сладкое, а другие совершенно равнодушны? У любого заядлого рыболова в голове свои «тараканы»! Кто-то предпочитает рыбачить недалеко от дома, Начнем с того, что рюкзаки бывают разные и туристы тоже. Разные туристы с разными рюкзаками ходят в
этому суп так полезен: количество жидкости, содержащееся в нем, дает людям чувство насыщения в тот момент, когда они действительно насытились, а не тогда, когда съедено на сотни калорий больше.
Национальный научный фонд США объявил о том, что на базе Калифорнийского университета в Беркли будет Несмотря на то, что основное направление деятельности NASA официально – отправка новых пилотируемых миссий к Луне, а в перспективе – и к Марсу, исследователи не исключают запуски и на другие потенциально интересные объекты. Национальный научный фонд США объявил о том, что на базе Калифорнийского университета в Беркли будет
Даже временные смываемые татуировки могут повредить коже, предупреждает Национальная медикаментозная Лето… Жара… Пыль… Все это не лучшим образом сказывается на нашей коже. Лучшие помощники – это всевоз Пациенты, страдающие амнезией, испытывают также немалые трудности при попытке представить себя в нов
Таким образом, можно обмануть самого себя. Если вы начнете следовать предложенным инструкциям уже сегодня, а не с понедельника, то через месяц сбросите все лишние калории, нажитые в непосильном офисном труде.
