Шутливая поговорка о том, что лучше переесть, чем недоспать, абсолютно не лишена смысла. Переедание, конечно, вредно и до добра не доведет. А вот недосыпание или плохой сон не только отрицательно влияют на настроение и физическую активность человека, но могут послужить причиной серьезных психологических нарушений и способствовать развитию множества болезней. К примеру, последние исследования американских врачей говорят о том, что женщины, которые хронически недосыпают (о, ужас), быстрее полнеют.
Ночной сон
Лечебные рецепты аюрведы Пачак Ласси Что такое рис и с чем его едят Теория Доши Характеристки трёх дош:
Шутливая поговорка о том, что лучше переесть, чем недоспать, абсолютно не лишена смысла. Переедание, конечно, вредно и до добра не доведет. А вот недосыпание или плохой сон не только отрицательно влияют на настроение и
Группа американских астрономов во главе с Дугом Клоувом из университета Аризоны в результате наблюде Уровень Черного моря По прогнозам ученых, в нынешнем столетии уровень Черного моря повысится на 1-2 метра. Вы ждете ребенка! Это, безусловно долгожданное и радостное событие в вашей жизни может оказаться не
физическую активность человека, но могут послужить причиной серьезных психологических нарушений и способствовать развитию множества болезней. К примеру, последние исследования американских врачей говорят о том, что женщин
Вакцинация, которая в этом году проводится в рамках национального проекта «Здоровье», добавится к на Натуральные витамины – Вы, как я понимаю, противник витаминов в драже, таблетках, ампулах. Почему? Рейтинг выгодных специальностей на основании официальных отчетов Бюро статистики рынка труда и Бюро
ы, которые хронически недосыпают (о, ужас), быстрее полнеют.
Лидер украинской харизматической секты "Посольство Божье" нигериец Сандей Аделаджа объявил о создани Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) представляет данные о том, считают ли себя В начале телевизионного сезона телеканал Ren-TV приступит к масштабному ребрендингу, обновит символи
Спокойный полноценный сон – это всегда залог бодрости, хорошего настроения и привлекательной внешности.
Наше тело может помогать нам чувствовать себя комфортно и уверенно, а может всевозможными способами Мне доводилось читать как интерпретаторов строя русского алфавита, так и жесткую критику в адрес пер Открытая Шлиманом Троя заставила научный мир иначе взглянуть на Одиссею и Илиаду Гомера. Пришлось пр
Заплатить сейчас или платить и платить потом. Это может быть стратегией, которая ввергнет вас в пучи Полагаете, что Вы и так самый экономный человек? Тогда прочтите нижеприведенные советы о том, как ст Использование экстрасенсов в авиации, особенно в ВВС, - тема из ряда вон. Повод для иронии скептиков
Из традиционных рекомендаций о том, как научиться правильно спать, можно выделить несколько основополагающих:
Опубликованы результаты клинических испытаний, в которых с помощью стволовых клеток удалось надолго избавить больных диабетом 1 типа от инсулиновых инъекций. Сердолик - традиционный материал для изготовления ювелирных украшений, в том числе мастерами всемирн В Центре винотерапии «Источники Кодали» (Франция) ни одна процедура не обходится без препаратов, осн
1. Плотный ужин, равно как и тонизирующие напитки (крепкий чай, кофе, апельсиновый сок), мешают хорошему сну.
- Одним из подтверждений существования реинкарнации (перевоплощение, переселение души умершего челов Подборка любопытных фактов, касающихся вида деятельности, на который человек тратит треть своей жизн Существуют два вида сна: быстрый (поверхностный), сопровождающийся активными движениями глаз, и медл
2. Перед сном полезно принять теплую ароматическую ванну.
Вещество DMAE, входящее в состав множества косметических средств – кремов, помад, шампуней, мыл, лосьонов – вызывает патологические реакции и гибель фибробластов кожи. Почти все 80 лет своего существования пилатес был исключительно привилегией немногих посвященных. До Стресс — обычное и часто встречающееся явление. Незначительные стрессы неизбежны и безвредны. Однако
3. Приятная музыка или просмотр любимого кинофильма также благотворно влияют на качество сна.
Когда ребенок появляется на свет, всё, что он видит, — это смешение света и теней. В течение первых Леонардо да Винчи славился своей непринужденной, прямой осанкой и безупречным изяществом в каждом дв Все материальные объекты во Вселенной совершают циклические движения. Так, Луна обращается вокруг Зе
4. Ложиться спать нужно не позднее 22 часов. Если не получается, то попробуйте заснуть между 2 и 4 часами утра. В это время сон самый сильный, даже поспав час, вы не будете себя чувствовать разбитым.
В Индии их называют хиджры, а по-другому – "третьим полом". Точных данных о том, сколько в Индии так Для того, чтобы бросить курить нужно вот что. При желании покурить нужно делать затяжку и СРАЗУ выбр Безвредным для окружающей среды должно быть не только автомобильное топливо, но и жилище.
5. Во время сна ваша голова должна быть обращена на север или восток, поскольку пересечение электромагнитных полей земли и коры головного мозга человека совпадают именно в этом направлении. Поверьте, сон будет замечате
Официальная медицина относится к народным методам лечения весьма настороженно. Россияне же с большим Для многих не является излишеством и миксер, кофеварка, микроволновая печь. Здорово, что все это у н Ещё 25 лет назад учёные полагали, что религиозность отдельно взятого человека есть сугубо культурное
льным.
Надо ли говорить, что процесс появления на свет ребенка, его роды, являются важнейшим событием, влия Тибетские монахи тантрического монастыря Гьюдмед, вернувшиеся в Калмыкию после почти трехмесячного п Будучи геологом, я любил ходить в маршруты. Как правило, один. Когда же не было «полей», - просто ух
6. Чем меньше одежды - тем лучше сон.
Проблемой многих женщин сейчас является невозможность родить при подтвержденном традиционной медицин В некоторых штатах Индии вдовы по-прежнему следуют на костер вслед за покойным мужем в соответствии Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) представляет данные о том, каким источника
7. В Вашей спальне обязательно должен быть свежий воздух.
«Пустыни – это ползучая катастрофа, – считает профессор нью-йоркского университета Майкл Голдсмит. – Календарный новый год наступает, как известно, 1 января. Вот все и стараются с этого дня начать нову Сейчас все реже увидишь в доме клетку с канарейкой. Нас тянет на экзотику. Появляются новые породы с
8. Не стоит залеживаться в постели после того, как проснулись, даже если стрелки часов еще не подобрались к цифре 5 или 6. Дело в том, что мозг с этого момента начинает активную деятельность и, пытаясь насильно застави
Новое люминесцентное соединение позволяет наблюдать активность нервных клеток в реальном времени, прямо в живом организме – как для небольших групп нейронов, так и для мозга в целом. Убежден, что многие из вас не раз валились с ног от усталости. А вы замечали, что при этом сразу же В современном мире воинские искусства Востока, до сих пор вызывают немало разноречивых толков и пред
ть его снова заснуть, вы делаете только хуже.
С наступлением осени у многих людей отмечается склонность к плохому настроению. Подобное же сезонное Месмер (1734-1815) является автором теории животного лечебного магнетизма. Месмер был последователем Фрэнсис Бэкон родился в 1561 году и умер по официальной версии в 1626 году, а по мистическим источни
Космическое излучение и мощное воздействие солнечной радиации могут оказаться губительными для космонавтов, которые отправятся к соседним планетам, или будут подолгу жить на лунной базе. Ученые изучают язык животных. Зачем? Чтобы поговорить с ними? Нет. Главная цель другая: понять НЕчел "Бог создал человека по своему образу и подобию для того, чтобы лучше понять самого себя",- сказал к
Древнее учение фэн шуй, описывающее законы движения живой энергии ци в природе и в человеческом теле, также может оказать неоценимую помощь тем, кто страдает нарушениями сна.
С появлением в семье второго ребенка внимание родителей перестает быть исключительной собственностью Зима, конечно, удивительное время года, но, как ни крути, именно в эту пору возрастает вероятность з Магнит Постоянные магниты
Философия фэн шуй очень серьезно относится к жилищу человека, имеющему огромное влияние на жизнь его обитателей. Применительно к нашей теме, поясню, что спальня – самое интимное пространство вашей квартиры. И именно от
Зима не за горами, пора всерьез задуматься о «подкормке» нашего организма. Конечно, баночка с поливи В холотропной терапии изменяющее ум действие дыхания сочетается с побуждающей музыкой. Подобно дыхан Известно, что поверхность легких покрыта слизью, которая перемещается под воздействием гибких ресничек, удаляя случайно попавшие в них микрочастицы.
спальни, согласно фэн шуй, зависит Ваш сон.
Не сошлись запахами «Ферромонное» счастье Если Вы решили встретить Новый Год за городом или хотите поставить на новогодний стол что-то экстрао Помимо того, что в Новый год вы нарядитесь сами, не забудьте украсить дом, в котором будет проводить
Индия, Индия… Кто из нас в детстве не зачитывался Киплингом, в юности не бегал на индийские фильмы, «Земляная груша» доступна каждому. Ее можно купить в овощном магазине, а можно посадить на своем уча Здоровый вес - это вес, при котором человек чувствует себя хорошо и у него достаточно энергии, чтобы
Выбирая подходящее место для спальной комнаты, нужно стараться, чтобы она была максимально удалена от самых шумных мест.
Гигиенический самомассаж необходим людям любого возраста. Особенно рекомендуется выполнять его школь Если человек может прожить без пищи около 40 дней, то без воды — не больше недели. Вода считается ва «Пробочной» статистикой ведают люди из НИИ Генплана Москвы. В отделе транспорта этого института приш
В составе различных компонентов нашего организма находится множество микро- и макроэлементов. Все он Если резкие перепады температуры воздействуют на зубы, возможно возникновение зубной боли. Боль возн Американские ученые, изучив поведение 500 добровольцев, пришли к выводу, что созерцание банкнот спос
Цветовая гамма, в которой решено оформление вашей спальни, немаловажна для полноценного сна. Для спальни предпочтительней светлые оттенки. Они располагают к спокойствию и умиротворению. Голубой или синий навевают мысли
Голуби города Ливерпуля распоясались окончательно. Наглые, жирные, никого не боятся и везде гадят! Отчаявшиеся власти решили прибегнуть к помощи роботов. В течение нескольких лет компания «Н» успешно трудилась на своем нелегком поприще. Ее сотрудники сов Некоторые могут подумать, зачем, мол, сервировать новогодний стол, ведь все равно этого никто не зам
о воздушности, небесном просторе, прохладе. Желтый, оранжевый и красный лучше применять как легкий акцент или в приглушенном варианте. Особую энергетику придает спальне белый и его оттенки: серые и молочные. Даже если для
Российским археологам, работающим в долине великих пирамид, удалось открыть новые, неисследованные г Индийские скульпторы Сарнатха, штат Уттар Прадеш, приступили к возведению 24-метровой статуи Будды, Веселый и необычный праздник лучше скучного и стандартного, думаю, с этим согласится каждый здравомы
вас спальня - место сугубо эротическое, выбирать красный цвет не стоит, иначе постоянная мигрень вам гарантирована. Для оформления спальни больше подойдут оттенки красного - бордовый и малиновый.
Лучшие из них состоят на службе в разведках всего мира, при монархах и президентах. Нет таких тайн, Импульсный разрядник, созданный специалистами Томского института высоких напряжений, – вполне возможно, еще один шаг в тот день, когда человечество будет буквально купаться в дешевой и экологически чистой термоядерной энергии. На Кубе полным ходом ведется строительство первого храма Русской православной церкви, который начнет
Патриарх Московский и всея Руси Алексий II выступил за создание в стране правового механизма, которы "Убийство нерожденного ребенка называется прерыванием беременности, блудное сожительство – гражданск Подобрать имя новорожденному малышу – дело непростое. На выбор имени ребенка влияют и традиции семьи
Выбирая кровать, в первую очередь следует стремиться к простоте. Отдавайте предпочтение кроватям, которые кажутся более гладкими, со скругленными углами, позволяющими энергии ци беспрепятственно двигаться по комнате. Ф
Прочным стереотипом подарка для мужчин выступают галстук или зажигалка. Но сильная половина человече Этот прекрасный ангел сделан из совершенно прозаических вещей - пластмассовой бутылки, туалетной бум Традиционной формой общения детей с Дедом Морозом является написание писем. Дети старательно пишут п
орма спинки кровати может оказывать поддержку вашим личным качествам. Кровати с полукруглыми или овальными спинками хороши для бизнесменов; квадратные деревянные - благоприятны для людей рабочих профессий; волнообразные сп
В Челябинске открылся первый в городе буддийский центр Алмазного пути школы Карма Кагью. В честь это Пока на федеральном уровне только принимаются законы, призванные стимулировать рождаемость в полном Мормон это имя древнего пророка, жившего на американском континенте (около 310-385 г. г. после Рожде
инки подходят для творческих натур, а треугольные - годятся только для тех, кто не любит много спать.
Упаковка новогодних подарков Упаковка Новогодних подарков: просто, но со вкусом Каждый раз в канун праздников мы думаем над тем, нужно ли делать подарки сослуживцам, партнерам, нач Для увеличения эластичности и подвижности связочного аппарата суставов, а также как лечебное средств
Cнеговики Снежные бабы Один из главных религиозных праздников - Зула Хурал или Праздник тысячи лампад - отмечают сегодня, в Поездка на греческий полуостров Халкидики. Один из его выступов – священный, овеянный легендами Афон
Если Ваша кровать - супружеское ложе, то для укрепления отношений необходимо, чтобы матрас был один. Отдельные матрасы символически разъединяют спящих вместе людей.
Несмотря на обилие широко рекламируемых средств по уходу за зубами, их состояние часто оставляет жел По меньшей мере, лет 6000 назад, с момента начала нашей цивилизации в Шумере, ангелы играли самую не Анимизм (от лат. anima - "душа", "дух") - это вера в существование духов, одухотворение сил природы,
Рейки это практика, которая возродила меня к жизни. Она вернула мне давно утерянные и забытые мгнове Во Вселенной могут существовать системы из трех звезд, которые обращаются друг вокруг друга по элегантной орбите, имеющей форму восьмерки – или знака «Бесконечность». Комплекс развалин в местечке Телль-эль-Хаммам в Иордании может оказаться местом расположения ветхоза
Качество сна зависит и от положения тела. Для сохранения энергии тела во время сна попробуйте следующую рекомендуемую фэн шуй позу. Лягте на правый бок. Правая нога вытянута, левая согнута. Положите левую ступню за пра
Национальные стереотипы От меня у народов мира секретов нет. Они все у меня, как на ладошке, и я их всех вижу насквозь. Ученые австралийского университета провели исследование, в результате которого выяснилось, что левши Новогодние развлечения Игры и развлечения к Новому году
вое колено, вашу левую руку на левое бедро и правую руку под голову. Левое колено лежит на кровати. Левое плечо немного отведено назад.
В конце 2006 года, спустя всего 15 лет после краха атеистического Советского Союза, в Бога верят 84% Пленник телеящика Тест: Вы пленник телеящика? Современные дорогостоящие и вредные для окружающей среды изоляционные пены со временем может заменить новый органический теплоизолятор, состоящий из воды, крахмала, минералов и..
В Институте высшей тибетологии в Сарнтхе (Индия) завершились учения Его Святейшества Далай-ламы, кот Накануне католического Рождества экипаж МКС вскроет пакеты с подарками, которые 12 декабря доставил Новогодние елки Михаил Задорнов:
Вообще, для достижения гармоничного полноценного сна фэн шуй предлагает следовать несложным рекомендациям:
Новогодние игры для маленьких Елочки бывают Кабан не слишком прихотлив в пище, поэтому можно не утруждать себя кулинарными изысками. Самое удачн Наступает Новый год — праздник, с которым всегда связано ожидание чего-то нового, перемен в жизни, е
Новогодняя елочка - не только символ чудесного зимнего праздника, с ее помощью можно сделать наступа Джон Леннон родился в 6 часов 30 минут утра 9 октября 1940 года. Так случилось, что этот неутомимый Фредди Меркьюри родился 5 сентября 1946 года в Занзибаре, и звали его тогда Фаррух Бульсара. Фредди
1. Человек прекрасно высыпается, если спит на плоской поверхности без подушки. В этом случае не происходит нарушения кровообращения спинного мозга, а улучшенное мозговое кровообращение нормализует внутричерепное давлен
"Огонь покоится на воде" – таково видение экономической ситуации в 2007 году у мастеров Фэн Шуй. Все 12 ударов - непременный символ Нового года. Но, как выяснилось, перезвон курантов вводит в заблужден Тайны воды Вода и температура
ие. Если Вы не можете спать без подушки - используйте наполнитель из лузги гречихи. Однако нельзя спать на полу, поскольку именно снизу, согласно фэн шуй, движется отрицательная энергия.
